吃什么能减掉小肚子
恼人的小肚子是办公室白领的心头大患，很多美女宁肯肉长在别的地方也不想肚子上突出一大堆，因为只要有了小肚子裙子紧身裤就和你说拜拜了。但是很多美女们表示自己也没有胡吃海塞，也没有一天到晚在沙发上不挪窝，怎么就长出小肚子来了呢？其实小肚子出来是因为饮食结构不大合理，只要好吃一点儿有利于肠道通便的食物小肚子说不定就能自己跑了，下面来听一听专家的说法，吃什么能减掉小肚子呢。
相信终日混迹于减肥圈的美女们都听说过苹果对于减肥的效果，虽然网上流传的一些3日减肥法光吃苹果是不可取的，但是一天坚持两个苹果真的会消灭小肚子，苹果中含有丰富的维生素c，吃了之后不仅能润肠通便，还能光泽皮肤，可以说红苹果是减肥的良药圣品。
除了水果之外，黄瓜西红柿这种低热量的蔬菜也是不错的选择，由于这两种蔬菜中的糖分含量非常低，所以也完全不用担心吃这个长胖，想减掉小肚子的美女可以把米饭减少一点儿，然后吃完饭敞开肚皮啃两个黄瓜西红柿，你这个冬天过后就真的能瘦成一道闪电了呢！
其实关于吃什么能减掉小肚子这个问题还有别的说法，有人说多吃香蕉也能减掉小肚子，因为香蕉中含有一些粗纤维，每天吃一个保准你大便畅通，大便畅通、肠内也没有垃圾，那么小肚子自然就会离你远去了。
